Logsogumadr




ссылка на сообщение  Отправлено: 27.10.21 20:32. Заголовок: Примечательные новинки. Урсула Нубер



Урсула Нубер
Кто я без тебя?

Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
Ursula Nuber. Wer bin ich ohne dich? Warum Frauen depressiv werden - und wie sie zu sich selbst finden
(2012)
Перевод с немецкого И. Солнцевой
Редактор Г. Рагузина
Художественное оформление и макет Ю. Буга

М.: Альпина Паблишер, 2021.
252 с. Пер. 60X90/16 3000 экз. 5-9614-7318-6
 цитата:
Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями — уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план — накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью.

Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.

- Предисловие 7
- Как хорошо, что никто не знает...
Почему женщины впадают в депрессию 17
- Пути к депрессии
Основные подозреваемые 36
- «Нет у меня никакой депрессии!»
Как женщины объясняют себе свое заболевание 71
- Перепрясть солому в золото
Женский стресс 86
- Главное — поддерживать связь
Страдания в отношениях и из-за них 112
- «Если бы только ты мог(ла) измениться!»
Как девочки становятся зависимыми, а мальчики самодостаточными 139
- Лесбийская любовь
Больше взаимопонимания, меньше стресса 167
- Мудрость королевы
Пять путей выхода из депрессии 175
- Кто я без тебя?
Я! 214
- Приложение 224
- Список литературы 245
 цитата:
О чем:
- О причинах депрессии у женщин и способах с ней справиться.
- Про влияние стресса, опыта отношений и воспитания.
- 5 путей выхода из депрессии.

Помогать, даже когда очень устала. Отказываться от своего мнения. Скрывать гнев и разочарование. Бояться быть отвергнутой. Хотеть и не получать настоящей близости — так поступают и чувствуют большинство женщин. И все это может привести к депрессии.

По всему миру женщины страдают от этого психического заболевания в два раза чаще, чем мужчины. Долгие годы эта статистика остается неизменной. Но почему? И что делать, чтобы себе помочь? Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, отвечает именно на эти вопросы.



Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить


Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 28
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Текстовая версия